Sternandi og hvítun húðar er ævilangt viðleitni margra stúlkna. Hvers vegna líta sumar stúlkur út fyrir að vera 10 árum yngri en jafnaldrar þeirra, og sumt fólk er hið gagnstæða.
Í dag kynnum við þér, andoxunarefni í líkamanum, sem er náttúrulegur óvinur sindurefna. Það getur í raun gert þig hvítari, fallegri og yngri, það er glútaþíon.
Glútaþíon, sum ykkar kannast kannski ekki við það, þið hafið kannski séð það á innihaldslistanum yfir heilsu- og húðvörur.
Andoxunarvirkni þess er oft dregin fram í auglýsingum og fólk leggur sig fram við að borga hátt verð fyrir það. Hvernig bætum við það? Ég vona að þessi grein muni hreinsa út rugl þitt.
Glútaþíonmagn í mannslíkamanum hefur áhrif á marga þætti, þar á meðal mataræði, umhverfis eiturefni, streituviðbrögð osfrv. Magn þess lækkar einnig með aldrinum.
Kostir glútaþíons
Fjöldi mikilvægra hlutverka glútaþíon gegnir í líkamanum er einfaldlega óteljandi; í raun, hvar sem sindurefni eru framleidd er líklega vígvöllurinn þar sem þeir bera byssuna sína og skína.
Aðgerðir glútaþíons í líkamanum eru í stórum dráttum glútaþíon hjálpar til við að viðhalda eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins og hefur andoxunaráhrif, samþættir afeitrun. Súlfhýdrýlhópurinn á cysteini er virki hópurinn hans (þannig að hann er oft skammstafaður sem G-SH), sem binst auðveldlega ákveðnum lyfjum og eiturefnum, sem gerir það að sameinandi afeitrunarefni. Glútaþíon er ekki aðeins hægt að nota fyrir lyf, heldur einnig sem grunn fyrir hagnýt matvæli, sem er mikið notað í hagnýtur matvæli eins og að seinka öldrun, auka friðhelgi og æxlishemjandi.
Með því að bæta því við jógúrt og barnamat jafngildir það C-vítamíni og getur virkað sem sveiflujöfnun
Matvæli sem eru rík af brennisteini og seleni, auk mysupróteins o.s.frv., eru mikilvægar uppsprettur glútaþíonmyndunar og við getum aukið nýmyndun þess með því að bæta við líkamann með hráefnum.
Með góðum mat og heilbrigðum lífsstíl getum við öll verið góðir hjálparar fyrir líkama okkar.
